美食保健

無線通話、藍牙聽音、夜燈模式

多項功能一次擁有，小體積便攜使用

【HANLIN小型除濕機推薦2016】BT30A9重低音冰雪熔岩爆裂藍芽音箱

顏色：白色/粉色/黑色

1入 NT$498 原價$999 含運

2入 NT$898 原價$1998 含運 平均$449/入

4入 NT$1596 原價$3996 含運 平均$399/入

8入 NT$3032 原價$7992 含運 平均$379/入

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商品說明

【HANLIN】BT30A9重低音冰雪熔岩爆裂藍芽音箱

品牌：HANLIN

顏色：白色/粉色/黑色

型號：BT30A9

藍芽標準：V2.1+EDR

藍芽距離：無障礙空間10米

輸入電源：5V

喇叭單體：43 x 43 (mm)

額定功率：3W專櫃保養品牌推薦

響應頻率：100Hz-18Hz

額定阻抗：4ohm

信噪比：S/N≧50dB

失真度：THD<1%

單品尺寸：62 x 62 x 63 (mm)

單品淨重：206g

電池容量：500MA

配件：2合1充電線/ 說明書

原產地：台灣監製中國生產

BSMI：R39542

NCC:CCAJ15LP1410T4

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。



商品訊息簡述: 平均每入最低只要379元起(含運)即可購得【HANLIN】BT30A9重低音冰雪熔岩爆裂藍芽音箱1入/2入/4入/8入，功能含FM+藍芽+插卡+USB+免持+音源輸入+可插耳機+LED+語音提示，顏色：白色/粉色/黑色?





網址:

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中國時報【周思宇╱台北報導】

立法院初審通過《立法院職權行使法》修正草案，明定立院人事同意權的審查期不得少於1個月，但總統府才剛提名新任司法院正副院長，民進黨團就急著在臨時會處理，遭疑有違國會改革初衷。長期推動司改的綠委顧立雄強調，這是因為司法改革國是會議將於今年10月召開，人事案有其急迫性。

但國民黨籍的司法委員會召委林為洲直言，民間司改會、台灣教授協會都質疑蔡英文總統所提人選不適任，民進黨才想「快刀斬亂麻」盡速通過，避免進退維谷、自相矛盾。但既然朝野都認為現行審查期不足，必須召開公聽會深入且實質審查，建議現在就應以修法草案的規定去執行，才是恰當之舉。

立院日前初審通過《立法院職權行使法》修正草案，明訂包括大法官、司法、監察、考試院等人事同意權，需交付全院委員會審查，審查期不得少於1個月，並應先舉行公聽會凝聚意見。在此之前，總統府於7月11日宣布提名謝文定、林錦芳接掌司法院正副院長，而民進黨立院黨團隨即準備在可能於本周召開的臨時會，處理該人事同意權，與黨版的《立法院職權行使法》修法精神有明顯差異。

對此，顧立雄強調，蔡總統宣示10月召開司改國是會議，屆時若仍由馬政府所提司法院正副院長負責，與新政府必有扞格之處；他強調，馬政府是推動「觀審制」，蔡政府則朝「人民參審制」或「陪審」前進，方向迥異。

但民進黨立委尤美女說，民間對新任正副院長有反對聲浪，質疑太匆促，黨團已規畫將行使同意權時間往後延，但仍待討論。至於是否會在職權行使法修正草案三讀前採用新法，以示改革誠意，她則回應，法律尚未三讀並無拘束力，若要採新法，也必須得到其他黨團同意才行。

顧立雄則指出，行使同意權前，審查期不得少於1個月只是國會改革的一部分，另須搭配人事聽證修法，例如審查程序公開、邀請專家、學者表示意見，最後再由立委質詢，但這部分尚未處理。他強調，只要相關修法三讀後，民進黨一定會依循國會改革承諾。







文／迷你宅宅

宅宅每天到了晚上11點都還睡不著...而且還感覺有點肚子餓？你也跟偶有一樣的困擾嗎(．．)？

其實睡前吃宵夜是不好的，如果在減肥的朋友是要完全避免的，但礙於睡不著與太餓，我們可以偷偷吃些小東西，不要過量，還能幫助入睡與養顏喔！

睡不著？又餓了？這10種食物可以一次解決喔！（放心，這些食物不會讓你變胖啦！）

1.香蕉

香蕉算是水果界的「安眠藥」，除了能平穩血清素和褪黑激素外，還含有能讓肌肉放鬆效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富能幫助消化，可以促進早上排便喔。

▲今晚多買幾支香蕉回家吧！（圖取自wtoutiao）

2.菊花茶

菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是含有非常柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方，菊花茶對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效，每天喝三到四杯的菊花茶，能保護眼睛喔。

▲睡前來一杯熱菊花茶，可以幫你寧神鎮定下來！（圖取自vietnam）

日立除濕機3.溫牛奶

睡前喝杯溫牛奶是非常助於睡眠的！因為牛奶中含有色氨酸能發揮鎮靜的功效。放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體裡的鈣質唷！

▲溫牛奶是睡前最適合喝的喔！（圖取自todosloscomo）

4.蜂蜜

在溫牛奶中或花草茶中放入少量蜂蜜，蜂蜜裡的葡萄糖能促使你的大腦停止產生進食的感覺，而且還助於睡前保持放鬆狀態喔。

▲少許的蜂蜜水，在睡前也可以幫助你入眠！（圖取自lanafit）

5.馬鈴薯

你一定想不到馬鈴薯可以為你解決睡眠不足的問題，你只要將烤馬鈴薯搗碎後加入溫牛奶中食用就搞定，一個小小的烤馬鈴薯是不會破壞你的胃腸道，相反的它能夠清除那些妨礙色氨酸發揮作用的酸化合物（色氨酸會轉換成與調節睡眠有關的神經傳遞物質－血清素，能使飯後產生飽足感及誘發睡眠）。如果混合溫牛奶做成馬鈴薯泥的話，效果會更棒哦！

▲烤完的馬鈴薯非常的香，千萬要忍住，別加了大量的起士與其他好料啊！（圖取自umm4）

6.燕麥片

燕麥是非常有價值的睡前食品喔，煮一小碗燕麥粥，加少許蜂蜜是最棒的，而且還有減肥的功效！同時燕麥片含有富足的褪黑激素，一小碗就有促進睡眠的效果，可以試試大口的用力咀嚼，效果會更佳。

▲早餐跟晚餐都很適合吃燕麥喔。（圖取自nxing）

7.杏仁

杏仁同時含有色氨酸與讓肌肉放鬆的鎂。所以吃少量有催眠作用又能保護心臟。

▲杏仁千萬別攝取過量，否則會產生中毒的症狀喔！（圖取自ykzp）

8.亞麻籽發票1 2月中獎號碼

只要在睡前的燕麥片裡加入2大匙的亞麻籽，就會有效果喔！因為亞麻籽可穩定情緒，讓你保持平靜心態，減少憂鬱及失眠的症狀。（亞麻籽是健康減肥的食品喔）

▲亞麻籽是最近很夯的減肥聖品，加入一點點就有不錯的效果。（圖取自staherb）

9.全麥麵包

在睡前感覺餓的時候，那麼你可以選擇全麥麵包，全麥麵包能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦並在那轉化為複合胺來控制你激動的情緒。全麥麵包是睡前抗餓的最佳食品，建議吃個２－３片搭配綠茶和蜂蜜水是不錯的選擇！

▲全麥麵包還是要注意少糖少油，減少加工精製，才保有豐富營養素。（圖取自njiran）

10.火雞

終於知道為什麼美國人特別喜歡在感恩節吃美味的烤火雞了！因為火雞是色氨酸的最好來源。半夜如果肚子餓了，可以來個全麥吐司加兩片薄薄的火雞切片，吃完保證你有個好夢！

▲去皮火雞雞胸肉是不含脂肪的肉類來源，它富含的營養素不但有益心臟健康也減低癌症風險。（圖取自datangtimes）

如果你有熬夜、凌晨工作要補充營養時，請記住『吃宵夜的三大原則』：

1.夜晚消化能力非常弱，所以要攝取容易消化的食物，選擇含蛋白質及維他命的食物。

2.不可以吃多，以免形成脂肪堆積在體內，或影響隔日早餐的正常進食。

3.吃宵夜應在睡前兩小時前吃較佳。

4.勿偏食醣纇，宵夜在體內以脂肪儲存起來的比例相當高，而醣質也是最容易形成脂肪的成分唷。

恩，有人要跟宅宅一起去買支烤火雞嗎？宵夜不吃烤火雞實在太對不起胃啦～～～～～?(´?`?)

viainewthings





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